Lachyoga im Unternehmen – Für mehr Gesundheit und Stress Resilienz am Arbeitsplatz
Lachen am Arbeitsplatz ist eine der effektivsten und zugleich einfachsten Methoden, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Gemeinsames Lachen fördert den Zusammenhalt, schafft ein positives Arbeitsklima und stärkt die Beziehungen im Team.
Die Vorteile von Lachyoga in Unternehmen sind vielfältig: Nicht nur die Teilnehmenden profitieren von der positiven Wirkung – auch das gesamte Arbeitsumfeld wird harmonischer und produktiver.
Lachyoga-Angebote für Unternehmen und Organisationen
Ob Workshops, Kurse, Warm-Ups, Weiterbildungen oder Team-Events – Lachyoga bietet innovative Möglichkeiten für ein modernes betriebliches Gesundheitsmanagement. Es verbindet Stressprävention, Teambuilding und Entspannung auf spielerische Weise und ist direkt im Arbeitsalltag anwendbar.
Stressmanagement neu gedacht
Die Anforderungen im Berufsleben steigen stetig. Viele Beschäftigte empfinden ihren Alltag, als zunehmend stressig, was sich negativ auf Gesundheit und Motivation auswirken kann. Psychische Belastungen führen zu Fehlzeiten und verursachen hohe Kosten für Unternehmen.
Doch nicht nur die Gesundheit der Mitarbeitenden ist entscheidend: Studien zeigen, dass die emotionale Bindung an das Unternehmen maßgeblich zum Unternehmenserfolg beiträgt. Zufriedene und motivierte Teams sind leistungsfähiger und seltener krank.
Lachyoga als Erfolgsfaktor
Mit Lachyoga schaffen Sie eine Arbeitsatmosphäre, in der Freude, Gelassenheit und Teamgeist gefördert werden. Die Methode ist praxisnah, abwechslungsreich und sorgt für nachhaltige positive Effekte – sowohl mental als auch körperlich.
Ein besonderes Erlebnis für Ihr Team
Ob Gesundheitstag, Teamevent oder Weiterbildung: Lachyoga macht Ihr Angebot einzigartig. Ihre Mitarbeitenden erhalten nicht nur wertvolles Wissen und neue Impulse, sondern erleben auch gemeinsam Spaß und Entspannung – ein Erlebnis, das in Erinnerung bleibt.
So funktioniert Lachyoga
Lachyoga kombiniert spielerische Klatsch- und Atemübungen mit pantomimischen Lachübungen, Dehnungen und Entspannungselementen. Diese Mischung fördert nicht nur die Stress Resilienz, sondern unterstützt auch Teambuilding-Prozesse und stärkt die psychische Gesundheit.
Hintergrund zu Lachyoga
Lachyoga wurde 1995 von Dr. Madan Kataria entwickelt und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über die gesundheitsfördernde Wirkung des Lachens. Auch ein absichtliches, „gespieltes“ Lachen kann positive Emotionen und körperliche Reaktionen auslösen – unabhängig von der aktuellen Stimmung. So wird Lachen trainierbar und zu einem wirkungsvollen Instrument gegen Stress und für mehr Lebensfreude.
Mein Angebot für Ihr Unternehmen
Ich bin zertifizierte Lachyoga-Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Atem- und Entspannungscoach. Mein Ziel ist es, eine wertschätzende und gesunde Arbeitskultur zu fördern – zum Vorteil für Mitarbeitende und Unternehmen gleichermaßen.
Mein Ziel
Ich habe die Vision, dass Mitarbeiterzufriedenheit und wertschätzende Arbeitsatmosphäre in jedem Unternehmen selbstverständlich ist. Das ist nicht nur ein Vorteil für die Menschen, sondern auch für die Organisation. Seien Sie auch dabei und leben Sie Innovation!
Für allgemeine Fragen oder Anfragen kontaktieren Sie mich gerne unter Birgitta.Barke@gmx.de
Lachyoga-Angebote:
- Aktive Lachpausen
- Lachworkshops
- Teamevents
- Interaktive Vorträge
- Ice-Breaker/Warm-Ups
Alle Formate sind sowohl vor Ort als auch digital möglich.
Kontakt
Für weitere Informationen oder ein unverbindliches Angebot stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
So können Sie Ihr Unternehmen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Motivation und Teamgeist unterstützen – mit Lachyoga als innovativem Baustein im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Die Anforderungen an Arbeitnehmer/innen steigen. 60% der deutschen Arbeitnehmer haben das Gefühl, ihr Leben sei stressiger geworden. Von durchschnittlich 15 Fehltagen pro Kopf und Jahr sind 2,5 Tage durch psychische Beschwerden wie Depressionen, Angst- und Belastungsstörungen bedingt. Das kostet Arbeitgeber viel Geld.
Doch nicht nur die Gesundheit der Angestellten spielt für den Erfolg eines Unternehmens eine Rolle. Laut Gallup-Studie ist die emotionale Bindung der Angestellten der wichtigste Faktor für den Unternehmenserfolg.
Zufriedene Mitarbeiter = erfolgreiches Unternehmen
Wenn Menschen mit Spaß dabei sind, dann sinkt der Krankenstand und steigt die Motivation. Der Wettbewerbsvorteil ist gesichert. Lachyoga für Organisationen und Unternehmen ist eine innovative Methode, um Gesundheitsmanagement mit Spaß, Teambuilding und Entspannung zu verbinden. Hier bringen Sie Ihr Team in Bewegung – mental und körperlich. Praxisorientiert, sofort anwendbar und garantiert nicht langweilig.
Machen Sie Ihr Event zu einem Erlebnis
Sie wollen etwas Besonderes für Ihren Gesundheitstag, Kurs, Ihr Team-Event oder Weiterbildung? Mit der Methode Lachyoga können Sie auf mehreren Ebenen dafür sorgen, dass Ihre Mitarbeiter mit mehr Freude und Gelassenheit durch den Arbeitsalltag gehen. Lachyoga ist vielseitig einsetzbar. Gönnen Sie Ihrem Team interessantes Wissen, spannende Fakten und ein Erlebnis, das keiner so schnell vergessen wird.
Wie funktioniert ein Lachtraining?
Lachyoga ist eine Kombination von kreativen Klatschübungen, Atemübungen und pantomimischen Lachübungen. Hinzu kommen Dehn- und Entspannungsübungen und verschiedene spielerische Übungen, die u.a. Teambuilding-Prozesse effektiv unterstützen.
Für allgemeine Fragen oder Anfragen kontaktieren Sie mich gerne unter Birgitta.Barke@gmx.de
Gern auch digital über Zoom, oder ich schaue mit einem Lächeln vor Ort vorbei.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage