Lachen leicht gemacht – Dein Einstieg ins Lachyoga

Jeden Tag lachend erleben! – Das ist das Ziel von Lachyoga. Und in diesem 90 Minuten Workshop lernst du die Grundlagen, um dir dies zu ermöglichen. – Also, wie viel Lachen gönnst du dir?

Unser Workshop lädt ein zu einer Oase der Freude, lenkt den Fokus auf Entspannung, Gelassenheit und das befreiende Lachen in uns.  Diese fröhlichen und achtsamen Momente sind für jeden zugänglich.

Lachend durchs Leben zu gehen bedeutet:

• das Hier und Jetzt ohne Urteil zu genießen
• das Glück und innere Zufriedenheit im gegenwärtigen Moment zu finden
• lerne dein Lachen mühelos in den Alltag zu integrieren
• tiefe Freude und Entspannung zu finden

Wann findet der Workshop statt?

Datum: 01. Januar 2026
Uhrzeit: 19:01 Uhr
Ort: via Zoom über das Internet, also da wo immer du willst

Dein Beitrag: 39,95 € inkl. MwSt.

Wer leitet den Workshop?

Mit unseren Lach-Club-Leiterinnen hast du immer gut lachen.! 😉

Birgitta Barke

Es ist mein Ziel, diese wunderbaren Möglichkeiten mit so vielen Menschen wie nur möglich zu teilen, mit all der Leidenschaft, die ich habe.

Wie ist das Lachyoga Konzept?

Das Lachyogakonzept basiert auf ein angeleitetes, wertfreies Lachen in Kombination mit Yoga Atemtechniken und spielerischen Übungen. Auch wenn die angeleiteten Lachübungen am Anfang einem etwas seltsam vorkommen- eine ausgelassene Stimmung breitet sich schnell aus. Es funktioniert hervorragend.

Lachyoga basiert auf wissenschaftlichen Studien, die bewiesen haben, dass der Körper nicht zwischen absichtlichem/freiwilligem und echtem Lachen unterscheiden kann. Man erhält die gleichen physiologischen und psychologischen Vorteile.