Lachspaziergang

Lachen und Stille in Bewegung in der Natur Nutzen für Beruf und Alltag: Stressreduktion und Stärkung der Gesundheitskompetenz. 

Raus aus dem Stress, rein in die Freude – Komm mit zum Lachspaziergang

Lachspaziergang „Brennermoor“ oder „Trave“  in Bad Oldesloe

Auf den Lachwanderungen tanken wir Freude und Lachen. Wir spüren die Kraft in der Natur und nehmen uns Zeit für das bewusste Atmen, das genussvolle Gehen und die sinnliche Wahrnehmung. Wir richten die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den Körper, die Atmung und die Sinne in Verbindung mit spielerischen Körperübungen.

Wann: Donnerstag 24. Januar 2026 | 12:00 – 14:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Brennermoor Klgv.

Wertschätzungs-Beitrag: 14,00 € inkl. MwSt.

Wir spazieren entlang der Trave und an das Brenner Moor, nehmen uns Zeit für das genussvolle Gehen und öffnen die Sinne für Atem- und Körperübungen aus dem Hasya Yoga. Wir genießen das Sein in der Natur. Wir laufen teilweise im Schweigen, betrachten das Licht und öffnen uns für die magische Energie der Tier- und Pflanzenwelt.

Auf unserem Weg führen wir einfache Körperübungen, durch integrierte Elemente aus dem klassischen Yoga durch. Wir erleben mit Leichtigkeit Lachyoga und entspannen ganz nebenbei. Wir laufen einen kleinen Teil der Wanderung im Schweigen, um bewusst zu hören, zu sehen und zu fühlen.

Du bekommst Impulse, um deine sinnliche Wahrnehmung zu stärken, die Atmung zu vertiefen und dich entspannt und kreativ in der Natur zu bewegen.

Die Lachwanderungen-Spaziergänge, unterstützen dich dabei, das genussvolle Gehen in der Gemeinschaft, und die Bewegung in der Natur und die Sinne als Quelle der Gesundheit und Lebendigkeit wahrzunehmen.

Was du bekommst: 

• Spüre deinen Körper in Verbindung mit der Natur
• Starte in dein Wochenende mit allen Sinnen
• Entdecke die Schönheit der Natur
• Schöpfe Kraft in den Elementen unserer Welt
• Du bekommst viele kleine Übungen und Impulse für deinen Alltag

Nutzen für Beruf und Alltag: Stressreduktion und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Ich bin Lachtrainerin-, Atem- und Entspannungscoach.

Treffpunkt:

Bad Oldesloe, Parkplatz Kleingarten Brennermoor oder beim KUB in OD.    Bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und evtl. ein kleines Getränk mitbringen.

Fußweg von der Straße Brennermoor Hs.Nr. 22, kleiner schmaler Gang zum Parkplatz beim Klgv. Brennermoor.

Mit dem Auto Zufahrt von der Heimstraße (1.Schild KLEINGÄRTEN links hinein in Sandweg und ca. 400 Meter bis zum Parkplatz folgen)