Workshop Lach- und Frischekick
Lachen ist Selbstfürsorge und Wohlfühlzeit
Dieser Workshop vermittelt, wie Du mit einfachen Übungen das Lachen in deinen Alltag integrieren und es als Ressource nutzen kannst, um neue Lösungsmöglichkeiten für deine Herausforderungen zu finden.
Die Methoden und Übungen des Hasya Yoga Lachens können spielerisch in den Alltag eingebaut werden, und sind vielseitig einsetzbar: Bei der Arbeit mit Kolleg: innen oder Klient: innen, für die Selbstfürsorge, für Freundschaften.
Was passiert im Lach- und Frischekick
Der Workshop schafft einen Raum, in dem wir die vielfältigen positiven Wirkungen des Lachens lebendig und am eigenen Körper erfahren. Wir lernen unterschiedliche Übungen des Lachens kennen und haben die Möglichkeit, unser eigenes persönliches Lachen (wieder) zu entdecken.
- Information über Hasya Yoga
- Lachen als soziale Interaktion
- Auswirkungen und Bedeutung der inneren Freude
- Wie wir unseren Lachquotienten erhöhen
- Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag
- Meditation und Tiefenentspannung
Für wen ist der Lach- und Frischekick
Willkommen ist jeder, die/der Interesse hat, mehr Lachen und Freude in den Alltag zu bringen und alle, die auch in ihrem Beruf und das Lachen professionell einsetzen möchten.
Deine Lachyoga-Trainerinen
Birgitta Barke
Junia Gutjahr
Anmeldung zum Lach- und Frischekick
Datum: Termin in Planung
Zeit: 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: via Zoom
Teilnehmerzahl: min. 6 bis max. 12 Personen
Beitrag: 39,95 € inkl. MwSt.
Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldungen. Nach Eingang der Anmeldung versende ich eine separate E-Mail mit der Anmeldebestätigung und der Rechnung.